부부관계를 해도 될까

VS

지금은 아이가 먼저야

​

​

마찬가지로

부부 관계를 위한 것과

육아와 관련된 것이 충돌할 때도

아이 중심의 의사결정을 하게 됩니다.

​

​

​생명을 돌보는 것이

섹스보다 생리학적 관점에서

우선시 되기 때문입니다.

특히나 육아 초기 몇 년 동안은

몸과 마음이 육아를 위해

더 각성하게 되고요.

​

​

​출산 이후 욕구가 줄어드는 것은

완전히 정상적인 반응입니다.

그런데 초보 부모는

성욕이 줄고 부부관계 횟수가 줄어든 것에 대해

혼란스러워합니다.

​

​​상대 배우자에게 죄책감을 느끼거나

예전의 나와 같지 않은 내 모습에

스스로 실망을 하기도 합니다.

​

​그럴 땐 우선

육아 초기에 욕구가 줄어드는 것을

자연스러운 현상으로 이해해 주세요

​

​

출산 이후 몸이 회복하고

양육에 적응하면

욕구는 자연스럽게 늘어날 수 있습니다.

​

​

​그리고 몸과 마음의 회복을 위해

내 삶의 즐거움을 찾고

그 시간을 늘려 주세요.

​

​맛있는 냄새, 좋아하는 촉감,

사랑하는 사람과의 대화,

따뜻한 목욕, 커피 한 모금 등

당신을 “아” 하게 만드는 모든 것일 수 있습니다.

​

​편안하고 좋아하는 시간을 보내면서

잠시 만족감을 느껴보세요.

자기 자신에게 집중하고

스스로를 존중할수록

부모로서의 여정을 즐겁고 건강하게

보낼 수 있습니다.

​

​

​성욕에 변화가 없거나

성욕이 늘어나도 괜찮습니다.

이는 몸과 마음이 성적으로 친밀한 관계를

다시 맺고 즐길 수 있는 준비가 된 것이니까요.

​

​​마치 아이를 우선시하지 않고

나의 욕구를 먼저 챙긴 것 같은

죄책감을 덜어 놓으셔도 됩니다.

​

​출산 이후 성욕과 성관계에는

올바른 정답이 없기 때문입니다.

​

참고자료 : https://www.psychologytoday.com/gb/blog/relational-intimacy/202309/desire-discrepancy-in-the-early-parenting-years

​